Be! bisogna vedere pure l'altezza in quel caso i chili potrebbero essere OK

Sono alto 175 cm,
dovrei essere nella media

Si sei nella media vai tranquillo. Il pane fatto in casa é il migliore purtroppo in campagna bisognerebbe avere le giornate non da 24 ore ma da 36 però si stà benissimo, il lavoro non ci mette paura,anche questo é movimento.Lo stress ci passa

Ho il forno a legna ed il pane lo faccio solo quando invito parenti od amici per una pizza, finito di mangiare la pizza e lasciato il forno aperto perché si raffreddi, perché la temperatura del forno per cuocere la pizza è di circa 350° e anche oltre a volte, quando vedo che la temperatura è a 200° inforno il pane, a volte mi viene perfetto, mentre altre volte un po' meno, non ho ancora la padronanza del risultato, anche perché lo farò un 3-4 volte l'anno.
Vero è che passando dall'alimentazione da pane bianco a pane integrale si dimagrisce, questo lo predica mia figlia che è dietista (ma fa la contadina per amore).
Biomass...........92 kg, ma quanto sei alto.
Mi sa che il più basso sono io.

Si dice botte piccola vino bono

Io a forza di fare prove ho consumato un forno

stessa fine il mio forno, l'ho dovuto demolire quello a legna troppo vecchio ed usurato...
ho solamente quello in ferro con fornace a legna + caldaia a vapore!!

Avevo acquistato un igloo prefabbricato, e poi ci ho costruito intorno il forno, in 3 anni si è crepato tutto, allora ho fatto uno strato di cemento refrattario misto a gesso, ed ho fatto una cupola sopra l'igloo di 15 cm, rimane crepato ma sopra è ben coperto e robusto, sopra ho messo un foglio di lana di vetro, sabbia e 8 sacchi di argilla espansa, poi ci sono le tegole del tetto.

un paio di anni anch'io ho demolito il vecchio forno, ma visto che gia' da un po' perdeva i pezzi, ci siamo attrezzati nel costruirne un'altro prima della sua demolizione

Noi in campagna dobbiamo per forza arrangiarci, il mio problema è che mia figlia e genero sono sempre impegnati, devo sempre aggiustarmi da solo, anzi devo aiutare pure loro, che non hanno mai tempo abbastanza.

quando si ha un piccolo appezzamento di terra tra mautenzione della casa e quella del terreno (tenerlo pulito o coltivarlo) non si finisce mai.

Io devo solo pensare a tenerlo pulito, ma alla mia età è molto impegnativo, quando uso la motosega, mi snerva le braccia.

CITAZIONE (sabin, 21/05/2015 21:54:17 )

Sara' che io alle diete vere e proprie ci guardo poco, certo fare attenzione a cio' che si mangia e' salutare, specie con l'avanzare degli anni, ma il profumo del pane appena sfornato non ha prezzo bianco o scuro che sia

Ti capisco, ma il pane scuro o integrale aiuta l'organismo nello stare in forma, mentre la farina raffinata non avendo scarti, l'organismo non scarta nulla.
Questo vale anche per la margarina, da evitare, vogliamo mettere il nostro italico olio d'oliva, è buono ed aiuta il nostro organismo.
Altro alimento da evitare, succhi di frutta confezionati da industrie, tutto zucchero e niente frutta, insieme a tutte le bibite gassate.